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Receta de barras de plátano con sabor a fruta

Receta de barras de plátano con sabor a fruta

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Una gran barra de pasteles, perfecta para picar. La piña picada, los plátanos y las cerezas se hornean juntos en un pastel ligeramente condimentado, luego se congelan y se cortan en barras.

12 personas hicieron esto

IngredientesSirve: 12

  • 250 g de harina común
  • 200 g de azúcar en polvo
  • 3/4 cucharadita de bicarbonato de sodio
  • 1/2 cucharadita de sal
  • 1/2 cucharadita de canela en polvo
  • 1 lata (227g) de piña, con jugo, finamente picada en un procesador de alimentos
  • 2 huevos
  • 125 ml de aceite vegetal
  • 2 plátanos muy maduros, triturados
  • 1 cucharadita de extracto de vainilla
  • 60 g de cerezas glaseadas, cortadas por la mitad
  • 50 g de mantequilla derretida
  • 1 cucharadita de extracto de vainilla
  • 350 g de azúcar glas
  • 4 cucharadas de leche

MétodoPreparación: 30 minutos ›Cocción: 40 minutos› Listo en: 1 hora y 10 minutos

  1. Precalentar el horno a 180 C / Gas 4. Engrasar y enharinar un molde para hornear de 20x30cm.
  2. En un tazón grande, mezcle la harina, el azúcar, el bicarbonato de sodio, la sal y la canela. Hacer un hueco en el centro y verter la piña picada, los huevos, el aceite, los plátanos y 1 cucharadita de vainilla. Agrega las cerezas. Mezclar bien y verter en la lata preparada.
  3. Hornea en el horno precalentado de 30 a 35 minutos o hasta que al insertar una brocheta en el centro de la torta salga limpia. Pastel de hielo mientras aún está caliente.
  4. Para hacer el glaseado: combine la mantequilla derretida, 1 cucharadita de vainilla y azúcar glas. Batir la leche, una cucharada a la vez, hasta lograr la consistencia deseada.

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Reseñas y calificacionesCalificación global promedio:(15)

Reseñas en inglés (13)

por lzwiers

Intenté hacer esta receta en forma de cupcake, ¡y resultó genial! Solo engrasa y enharina los moldes para muffins y hornea solo por 15 min. a la misma temperatura. Hace 24 cupcakes, pero asegúrate de ponerles hielo una vez que se hayan enfriado, ¡o se ensuciarán REALMENTE!

por mominml

Estas son barras de plátano increíbles. Los llevé a la sala de profesores de la escuela y tuve varias solicitudes para la receta. Están muy húmedos y todos los sabores funcionan muy bien juntos. Cubrí mi pieza (siempre trato de escabullirme una pieza) con salsa de chocolate caliente, y fue maravilloso. ¡Una de las mejores recetas de plátano que he probado! -25 de marzo de 2011

por OkinawanPrincess

MMMmmmm !!! ¡Estas fueron las barras de plátano más deliciosas! Seguí las instrucciones y los ingredientes de la masa hasta formar una "T". Las barras se levantaron un poco mientras se horneaban y olían a "plátanos" en mi casa. Se terminaron en 35 minutos. Las barras tenían un color marrón claro con motas de cerezas al marrasquino horneadas. Dejé las barras a un lado para que se enfriaran mientras preparaba el glaseado. En lugar de extracto de vainilla, lo reemplacé con extracto de plátano para darle más sabor a plátano. Agregué el azúcar de repostería, al gusto, y la leche, a la consistencia deseada. Después de glasear las barras, espolvoreé algunas nueces finamente picadas. Las barras estaban húmedas, sabrosas y ¡simplemente plátano-ricas! Las barras se ven y saben más como un pastel de plátano ligero y aireado (no pan). El sabor a plátano se manifiesta en las barras complementado con las cerezas dulces al marrasquino. No pude saborear las piñas y olvidé que estaba allí. El glaseado es ligero, mantecoso con sabor a plátano. Es dulce sin que sea demasiado dulce. ¡Encontré las instrucciones, el tiempo de horneado y las porciones en el punto perfecto! Creo que la próxima vez que las hornee agregaré un poco más de cerezas. Fue un placer hornear y comerlo.-22 de septiembre de 2011


Golosinas de guijarros afrutados

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Fruity Pebbles Treats son barras de bocadillos masticables, pegajosas y coloridas hechas con solo 4 ingredientes. ¡Las golosinas de cereal de malvavisco arcoíris son bastante fáciles de hacer con los niños!

Esta receta es una actualización colorida del clásico. Golosinas de Rice Krispie que ya conoces y amas con un divertido toque de color arcoíris en el regalo clásico.

Guijarros afrutados REGALOS

¿Quién no recuerda haber crecido con las golosinas de malvavisco hechas con cereal Rice Krispies? Probablemente fueron los primeros & # 8220 horneados & # 8221 que hiciste por tu cuenta. Fueron tan fáciles con las instrucciones en la caja al igual que otros favoritos de la infancia como las chispas de chocolate Nestlé y Chex Mix.

Los Rice Krispies son dulces masticables y no horneados que han sido una receta favorita de los niños durante décadas, pero al igual que Galletas con chispas de chocolate, siempre pueden usar un divertido toque de arcoíris. Las golosinas Fruity Pebbles son una actualización deliciosa y colorida de tus barras de cereal y malvavisco favoritas.

Estas golosinas de guijarros frutales son perfectas para bocadillos y loncheras después de la escuela, ¡pero aún mejores para fiestas de cumpleaños! Son barras de cereal arcoíris pegajosas que solo hacen sonreír a cualquier niño y su cara (y su barriga). Envuélvalos en bolsas de celofán con cintas de colores para las bolsas de golosinas de la fiesta de cumpleaños.

Si a sus hijos les gustan los unicornios (¿y qué no les gusta a los niños en estos días?), ¿Por qué no convertirlos en golosinas de guijarros frutales de unicornio? Consigue un cortador de galletas de unicornio (o caballo) para cortar las barras de cereal y sumergir todo el bocadillo de krispy en chispas de chocolate blanco derretidas. Luego use chispas de arcoíris para el cabello de unicornio y colóquelas en brochetas y regalos mágicos instantáneos para fiestas de cumpleaños # 8211.

Receta apta para microondas

Si desea que los niños puedan hacer golosinas con guijarros frutales, puede derretir la mantequilla y los malvaviscos en el microondas para que sea tan fácil que incluso los niños pueden hacerlo. Asegúrese de usar un recipiente apto para microondas para derretir la mantequilla y luego los malvaviscos en incrementos de 30 segundos, revolviendo después de cada 30 segundos y usando guantes de cocina pesados ​​para proteger sus manos.

Para hacer una delicia de heladería especial, use las sobras de Fruity Pebble Treats como cobertura de helado. Pique las barras de cereal que tengan pocos días en trozos del tamaño de un bocado. Espolvoree golosinas de cereales Helado de vainilla rematado con Crema batida y Jarabe de fresa. ¡No olvides la cereza encima!


12 mejores postres veganos afrutados que debes probar este verano

El verano nos trae una abundancia de frutas frescas de temporada que saben mejor que en cualquier otra época del año.

Me encantan los productos frescos y consumo un montón de dulces como fresas, sandías, duraznos, frambuesas y más.

Realmente desearía que las frutas y verduras de verano tuvieran buen sabor de la tienda de comestibles durante todo el año, pero ese no es el caso.

Empápese, asalte el mercado de agricultores locales # 8217 y disfrute de los dulces regalos de la naturaleza # 8217 en los siguientes postres veganos afrutados que realmente hacen brillar estas frutas.

Los postres veganos son excelentes no solo para quienes siguen una dieta vegana, sino también para personas, como yo, que tienen sensibilidades a los alimentos y alergias.

Si no tiene mucha experiencia con alimentos y postres veganos, no deje que el término & # 8220vegan & # 8221 lo asuste de estas increíbles recetas.

Se sorprenderá de cómo los ingredientes saludables dulces y deliciosos, como los dátiles, el jarabe de arce, la leche de coco y las nueces, pueden hacer que postres como estos tengan un sabor delicioso y satisfagan sus antojos, mientras lo ayudan a seguir con su alimentación saludable o dieta de pérdida de peso. .

Me encantan los postres, pero ahora que estoy tratando de perder peso y estar saludable, trato de evitar los ingredientes inflamatorios como los lácteos y el gluten.

Si está tratando de mejorar su salud, como yo, eche un vistazo a estos dulces para disfrutar mientras sigue su dieta saludable de alimentos integrales.

Para obtener ideas de postres más saludables a base de plantas, consulte lo siguiente:


Barras de desayuno de avena, pasas y plátano

Si va a recibir invitados en esta temporada de fiestas, estos bares son perfectos para que los huéspedes tomen por la mañana una taza de café para el desayuno.

Ingredientes

  • 2 1/4 taza de avena rápida
  • 1 taza de pasas de uva Sun-Maid California Sun-Dried Raisins
  • 1/2 taza de sirope de arce
  • 1/2 cucharadita de canela
  • 1/2 cucharadita de levadura en polvo
  • 1/2 cucharadita de sal
  • 2 plátanos maduros triturados

Direcciones

Precalienta el horno a 350 grados.

Engrasa un molde para hornear de 9 x 9 pulgadas.

Combine la avena, la harina, la sal, el polvo de hornear y la canela en un tazón y revuelva.

Mezcle el plátano triturado y el jarabe de arce con la mezcla de avena hasta que se combinen.

Agregue las pasas y cualquier otro complemento que desee en sus barras. (p. ej. nueces, coco, dátiles, chocolate amargo)

Vierta la mezcla de masa de avena en la sartén. Use el dorso de una cuchara para comprimir la mezcla en la sartén de manera uniforme, alisando la parte superior.

Hornee durante 25 a 30 minutos, o hasta que la parte superior de las barras esté firme y dorada en los bordes.


La mejor receta de barras de banana y nueces (video)

¡Simplemente la mejor receta simple y deliciosa de barras de banana y nueces con glaseado cremoso de queso crema! Estas barras son tan esponjosas, húmedas y sabrosas salpicadas de nueces crujientes y cubiertas con un simple Crema de queso glaseado. También me gusta agregar una pizca de canela y nuez moscada a la receta para darle calor y sabor. Una vez que pruebes esta receta de pan de banana y nueces, ¡la querrás todo el tiempo!

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¡La mejor receta familiar!

¡No puedo creer que todavía no he compartido en mi blog la receta de mi familia de pan de nueces y plátano! Esta receta ha estado en nuestra familia durante más de 15 años y por una buena razón. Recuerdo hornear este pan cuando era mucho más joven y recién comenzaba en la cocina. El aroma de este pan es simplemente asombroso. Para estas barras de nueces de plátano, ¡quería tomar mi receta familiar y mejorarla!

El glaseado de queso crema

¡Ninguna receta de barra de nueces de plátano está completa sin un buen glaseado de queso crema encima, en mi opinión! Echa un vistazo a mi video tutorial detallado para hacer el perfecto & # 82165-Glaseado de queso crema de ingredientes & # 8217!

Todas las coberturas

Para darle un toque más crujiente, también puede agregar mi simple cobertura de crumble de nueces y azúcar morena. ¡Es súper fácil de hacer y hace que estas barras sean mucho mejores! E intente agregar un chorrito de salsa de caramelo sobre las barras cuando esté listo para disfrutarlas. ¡Use mi salsa de caramelo casera fácil para obtener los mejores resultados de degustación!

¡No creerá lo esponjosas y ligeras que son estas barras de nueces de plátano!

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Necesito un pastel, pero ¿no puedes hornear algo para salvar tu vida? ¡Este pastel helado de crema de plátano es el material de los sueños!

Con capas de galletas Graham, plátanos, pudín y crema batida, este postre te dejará boquiabierto. Además, es muy fácil de hacer.

Simplemente coloque todas las capas, refrigere y listo. Sírvela a tus amigos y en solo unos segundos, puf, ¡se acabó!


65 recetas de refrigerios saludables

Batido de fresa

Este afrutado Batido de fresa contiene solo 4 ingredientes totalmente naturales (y no yogur) y está repleto de proteínas y vitaminas para una manera saludable (y deliciosa) de comenzar el día. ¡Lo mejor de todo es que esta receta de bocadillos saludables está aprobada por los niños!

Granola de quinua

No solo es esto granola de quinua lleno de proteína, sabor y una textura crujiente, ¡también contiene SEIS VECES menos azúcar que más granola de supermercado! ¡Combine esto con yogur y frutas para un plato saludable y saludable y sin una inminente caída de azúcar!

Pudín de chocolate Chia

¿Un bocadillo de chocolate saludable? ¡No digas más, estoy adentro! Esta Pudín de chocolate Chia es súper amigable para la preparación de comidas, toma solo unos minutos para prepararse y contiene la friolera de 16 g de proteína junto con grasas saludables, carbohidratos complejos, fibra y antioxidantes.

Receta de gofres saludables

Cualquier receta de bocadillos saludables que pueda servir como postre es una victoria en mis libros. Estas gofres de trigo integral son una opción de refrigerio simple, apta para congelar y para llevar. Combínalos con bayas y un chorrito de jarabe de arce para un bocadillo que satisfaga tu gusto por lo dulce.

Muffins de huevo

Estas muffins de huevo de quinoa son el desayuno perfecto para llevar o un bocadillo a media mañana. Están llenos de proteínas, ricos en nutrientes y fáciles de preparar. ¡Lo mejor de todo es que puede cambiar los rellenos de verduras por un refrigerio que nunca se volverá aburrido!

Yogur Instantáneo

Esta Yogur instantáneo es fácil de hacer con solo dos ingredientes y varias opciones de sabor. Sirva con frutas, granola y / o nueces / semillas para un refrigerio simple, saludable y lleno de proteínas (y sin gomas de mascar ni aditivos innecesarios).

Bocaditos de huevo instantáneos

Si eres fanático de las magdalenas de desayuno mencionadas anteriormente, pero tienes una olla instantánea, entonces estas picaduras de huevo estará en tu callejón. ¡Combine huevos, verduras y, opcionalmente, queso para obtener un refrigerio simple y delicioso (y bocados de huevo de Starbucks mucho más rentables)!

Pudín de chía

Regular pudín de chía requiere solo cuatro ingredientes para un desayuno o un refrigerio saludable para después del entrenamiento, rico en proteínas y lleno de nutrientes. Lo mejor de todo es que es fácil de personalizar con los ingredientes que elijas, ¡puedes probar algo nuevo todos los días!

Puré de manzana instantáneo

Coba Contiene varias vitaminas, es bajo en grasa y es un delicioso refrigerio para los golosos sin necesidad de azúcares añadidos. ¡Disfrútelo solo, con yogur o ricotta, o cubra con granola, nueces o frutas para una idea rápida y simple de un refrigerio saludable entre comidas!

Avena durante la noche

Avena durante la noche son el mejor refrigerio / desayuno para preparar comidas, mezcle los ingredientes y déjelos en remojo durante la noche y luego disfrútelos durante la semana siguiente fría o tibia. ¡Lo mejor de todo es que hay docenas de formas de personalizar la avena durante la noche para obtener un sabor diferente todos los días de la semana! ¡Obtienes todos los beneficios para la salud de un tazón de avena con una fracción del esfuerzo!

Pudin de arroz integral

Esta arroz con leche integral funciona como un refrigerio nutritivo y un postre delicioso. Combinando arroz integral con leche de almendras, semillas de chía, pasas, fruta congelada y yogur griego, ¡tienes una golosina rica en proteínas sin complicaciones que se puede disfrutar caliente o fría!

Cereal casero saludable

Inspirado en el crujiente de tostadas de canela pero & # 8230 saludable! Esta cereal casero combina semillas de lino, semillas de chía, semillas de cáñamo y copos de avena, combinados con vainilla, canela y una pequeña cantidad de edulcorante lo convierte en un cereal delicioso y nutritivo para todos.

Pudín de plátano y chía

Como tercer pudín de chía en esta lista, tal vez esté comenzando a darse cuenta de lo versátil que es realmente esta idea de bocadillo saludable y rico en proteínas. Esta pudín de plátano y chía La opción combina capas de pudín de chía de chocolate y plátano con rebanadas de plátano adicionales, semillas de cacao y chispas de chocolate opcionales. El resultado es un refrigerio rico en proteínas similar a un postre, perfecto para disfrutarlo en el desayuno, como refrigerio a media mañana o después del entrenamiento.

Receta de yogur de fresa

Esta Yogurt de fresa contiene solo tres ingredientes: yogur, fresas y jarabe de arce & # 8211 para un dulce, afrutado y fresco. ¡Sírvelo solo o con una pizca de granola para un bocadillo rápido y saludable de 5 minutos! Aún mejor, ¡puedes usar el mismo método para otros yogures caseros afrutados también!

Pastel de café saludable

Esta pastel de cafe saludable es húmedo, sabroso, y ¿mencioné que es un pastel? Al combinar ingredientes saludables como harina de trigo integral, aceite de coco, puré de manzana, bayas frescas, jarabe de arce, avena y nueces, este pastel está repleto de grasas saludables, proteínas y nutrientes, ¡sin dejar de ser un placer para la multitud!

Panqueques de plátano saludables

Si está buscando una idea de refrigerio saludable a la que sus hijos nunca le dirán que no, pruebe estas panqueques de plátano saludables. Combinando harina de trigo integral, plátano, leche y huevos como personajes principales, estos panqueques son ricos en proteínas y fibra, y se pueden disfrutar solos o con fruta extra y un chorrito de arce.


Ingredientes de las barras de plátano y avena

  • 2 tazas de avena
  • 2 1/2 cucharadita de levadura en polvo
  • 1 cucharadita de bicarbonato de sodio
  • 2 plátanos
  • 3 claras de huevo
  • 1/2 taza de frutos secos mixtos
  • 1 1/2 taza de azúcar
  • 2 cucharaditas de canela en polvo
  • pasas según sea necesario
  • 1 taza de leche desnatada
  • 2 cucharaditas de extracto de vainilla
  • 1 cucharadita de mantequilla

Cómo hacer barras de plátano y avena

Paso 1

Comience precalentando el horno a una temperatura de 350 grados Fahrenheit. Ahora, en un gran batido junta bien las claras de huevo, el puré de plátanos, la leche desnatada y el extracto de vainilla. Agregue la mezcla de frutas secas, pasas, bicarbonato de sodio, canela en polvo, polvo de hornear, azúcar y avena en el mismo tazón y mezcle bien.

Paso 2

Engrase un molde para hornear con mantequilla uniformemente. Vierta la mezcla preparada anteriormente en la bandeja y deslícela en el horno precalentado por un mínimo de 30 minutos hasta que su superficie se torne de color marrón dorado o se cocine adecuadamente. Saque esta bandeja después de 30 minutos y déjela enfriar.

Paso 3

Ahora, rompa esta mezcla enfriada en rodajas y sirva fría. También puede almacenar las barras sobrantes en un frasco hermético para su uso posterior.


Receta de barras de avena y mantequilla de maní

Haga un lote de estas deliciosas barras de avena y maní y póngalas en el congelador para tener un suministro listo. Son excelentes para comer sobre la marcha o cuando necesita un refrigerio saludable.

Propina: Congele las barras cocidas en un recipiente hermético, colocando papel encerado entre ellas para evitar que se peguen. Descongele a temperatura ambiente y luego guárdelo en un recipiente hermético hasta por 3 días.

Ingredientes

  • 200 g de avena de avena gigante
  • 120 g de harina común, blanca o integral
  • 3 cucharaditas de canela en polvo
  • 1 cucharadita de levadura en polvo
  • 1 pizca de sal
  • 75 g de pasas
  • 3 cucharadas de coco desecado (opcional)
  • 2 plátanos maduros
  • 2 cucharadas de mantequilla de maní o cualquier otro tipo de mantequilla de nueces
  • 1 huevo
  • 2 cucharaditas de extracto de vainilla
  • 375 ml de leche (pueden ser lácteos, leche de nueces, soja o coco)
  • 3 cucharadas de miel
  • 7,1 oz de avena de avena gigante
  • 4.2 oz de harina común, blanca o integral
  • 3 cucharaditas de canela en polvo
  • 1 cucharadita de levadura en polvo
  • 1 pizca de sal
  • 2.6 oz de pasas
  • 3 cucharadas de coco desecado (opcional)
  • 2 plátanos maduros
  • 2 cucharadas de mantequilla de maní o cualquier otro tipo de mantequilla de nueces
  • 1 huevo
  • 2 cucharaditas de extracto de vainilla
  • 13.2 onzas líquidas de leche (pueden ser lácteos, nueces, soja o coco)
  • 3 cucharadas de miel
  • 7,1 oz de avena de avena gigante
  • 4.2 oz de harina común, blanca o integral
  • 3 cucharaditas de canela en polvo
  • 1 cucharadita de levadura en polvo
  • 1 pizca de sal
  • 2.6 oz de pasas
  • 3 cucharadas de coco desecado (opcional)
  • 2 plátanos maduros
  • 2 cucharadas de mantequilla de maní o cualquier otro tipo de mantequilla de nueces
  • 1 huevo
  • 2 cucharaditas de extracto de vainilla
  • 1,6 tazas de leche (puede ser láctea, leche de nueces, soja o coco)
  • 3 cucharadas de miel

Detalles

  • Cocina: británico
  • Tipo de receta: Bocadillo
  • Dificultad: Fácil
  • Tiempo de preparación: 10 minutos
  • Hora de cocinar: 40 minutos
  • Sirve: 10

Paso a paso

  1. Precaliente el horno a 180 ° C / 350 ° F / marca de gas 4.
  2. Coloque la avena, la harina, la canela, el polvo de hornear, la sal, las pasas y el coco en un tazón grande y mezcle.
  3. En un recipiente aparte, tritura los plátanos y la mantequilla de maní y luego agrega el huevo.
  4. Batir el huevo en la mezcla, asegurándose de que todo esté bien combinado, luego agregar la vainilla, la leche y la miel.
  5. Agregue los ingredientes húmedos a los secos y mezcle bien.
  6. Vierta la mezcla en un molde forrado de 20 cm x 20 cm (8 x 8 pulgadas) y hornee en el horno durante 35 y 40 minutos, o hasta que una brocheta salga limpia del centro.
  7. Dejar enfriar en la bandeja y luego cortar en barras. Almacene en un recipiente hermético hasta por 3 días.

Esta receta es de Good Food, clasificada por Chris Bavin. Publicado por DK, 7 de marzo de 2019, & pound18.99.

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